Вегетаріанство: за і проти, аргументи прихильників і супротивників

Корисно або шкідливо для людини вегетаріанство: за і проти нього — суперечки ведуться безперервно. Розглянемо всі аргументи і доводи. Дані досліджень і статистики. Скільки існує вегетаріанство (їм захоплювалися ще давньогрецькі вчені і філософи), стільки навколо нього і виникає безліч суперечок.

Позиція офіційної медицини

Залишилося дізнатися думку лікарів про вегетаріанство: на чиєму боці виступає офіційна медицина, якій довіряють більшість людей?

  • Вагітність і вегетаріанство — речі несумісні, так як для внутрішньоутробного розвитку плоду білок тваринного походження просто необхідний;
  • те ж саме стосується і лактації: при відсутності деяких речовин в материнському молоці немовля не зможе розвиватися повноцінно, а на рослинній їжі його животик буде постійно роздутим;
  • категорична офіційна медицина і в плані дітей: до 15 років батьки зобов’язані забезпечити свою дитину повноцінним та збалансованим харчуванням, щоб у нього не виникло проблем з фізичним і розумовим розвитком;
  • літнім людям така система харчування не рекомендована;
  • можливість дотримуватися вегетаріанства без шкоди для здоров’я — при дотриманні деяких умов: при відсутності хвороб, у віці від 16 до 60 років, при правильно складеному, збалансованому і різноманітному раціоні, при веденні здорового способу життя.

Виявляється, і тут немає єдиної точки зору. Одні виступають з доводами за, а інші яро аргументують проти.

Дивіться також  L-Тироксин для схуднення: склад, схема прийому і дозування, аналоги