Жироспалювачі для схуднення: як діють, рейтинг кращих, плюси і мінуси

Домашні жіросжігателі

Не потрібно забувати про те, що є і природні схуднення — продукти харчування, які розганяють метаболізм і активізують процеси ліполізу. Так, вони поступаються по ефективності брендових препаратів, але у них є одна незаперечна перевага — вони абсолютно безпечні для здоров’я.

Представляємо вашій увазі рейтинг кращих продуктів харчування, які можна вживати замість сжигателей жиру від брендових виробників і худнути з таким же успіхом.

Авокадо — самий сильний натуральний стимулятор з усіх жиросжигающих продуктів: піднімає настрій і позбавляє від вісцерального жиру.

Брокколі — джерело рослинного білка, при схудненні зберігає м’язовий рельєф тіла.

Морква — натуральний липолитик, нормалізує процес травлення.

Грейпфрут — цитрусовий, спалює жир на животі і подовжує молодість.

Кефір — джерело тваринного білка, що дозволяє зберегти м’язову масу, і лактобактерій, сприяють поліпшенню травлення.

Чорниця підвищує витривалість, покращує працездатність не гірше брендових стимулюючих жиросжигателей.

Вівсянка — липолитик, покращує травлення, знижує холестерин.

Ананас — антиоксидант і стимулятор, недарма його екстракт входить до складу багатьох брендових коштів.

Морська капуста входить в багато комплекси для схуднення, завдяки своїм жиросжигающие властивостями.

Червона квасоля та інші бобові — ідеальні природні схуднення, так як багаті резистентним крохмалем, здатним усунути жирові прошарки під шкірою.

Кращі напої-карнітин:

Імбирний чай — без всякого сумніву, самий ефективний спалювач жиру, який тільки можна використовувати в домашніх умовах.

Грейпфрутово-кефірний коктейль схоже брендовим стимуляторів: заряджає енергією перед тренуванням і зберігає м’язову масу.

Кефір з червоним перцем, корицею та імбиром активує ліполіз.

Зелений чай — його екстракт випускається як жіросжігателя багатьма брендами. Містить натуральний кофеїн і антиоксиданти.

Кава з ананасом — убивчий тандем для жиру: діє як стимулятор і в той же час прискорює метаболізм.

Томатний сік швидко насичує, усуваючи відчуття голоду.

Вода Сасси — напій-жіросжігателя з лимона, м’яти, меду, імбиру, огірків.

Коктейль з яблук і селери — природний липолитик.

Який жіросжігателя вибрати — брендовий або природний — вирішувати вам. Але від того, наскільки відповідально ви підійдете до його вибору та застосування, буде залежати і результат схуднення, і стан вашого здоров’я після курсу його вживання. Ефективність подібного роду препаратів ставиться під сумнів багатьма, але, тим не менше, і масу позитивних відгуків теж треба мати на увазі, адже не всі вони проплачені виробниками або є наслідком плацебо.