Жироспалювачі для схуднення: як діють, рейтинг кращих, плюси і мінуси

Наскільки ефективні й небезпечні для схуднення: вся правда про цих препаратах. Рейтинг кращих брендів і натуральних продуктів. Як діють і як їх правильно вживати. Зараз модно приймати препарати, які допомагають знизити вагу.

Дія на організм

Судячи з відгуків, далеко не всі спалювачі жиру дозволяють швидко і без шкоди для здоров’я схуднути. Вони по-різному діють на організм, тому що одні активізують центри головного мозку, інші — ЦНС, треті — процеси травлення. Потрібно розуміти, як працюють різні групи цих препаратів (стимулятори, термогеники, ліполітікі), щоб вибрати найбільш підходящий конкретно для свого випадку.

Якщо ж зробити загальний огляд на основі обіцянок виробників, то ці чарівні пігулки або напої в ідеалі:

  • блокують засвоєння вуглеводів;
  • виводять зайву рідину (ліполітікі);
  • уповільнюють всмоктування жирів, прискорюючи їх виведення;
  • наповнюють додатковою енергією, яка сприяє рухової активності;
  • підвищують витривалість і працездатність, покращують фізичні показники, що дозволяє спалювати на тренуваннях більшу кількість калорій;
  • пригнічують апетит;
  • допомагають спортсменам при «сушці» тіла;
  • знижують рівень холестерину;
  • зберігають м’язову масу;
  • сприяють формуванню стресостійкості, що запобігає ризик компульсивного переїдання (коли хочеться заїсти смачненьким будь переживання);
  • покращують травлення;
  • прискорює метаболічні процеси.

Насправді ж добитися всього цього від одного препарату просто неможливо. Навіть при грамотному використанні, інтенсивних заняттях спортом і правильне харчування лише деякі з них виконують лише 3-4 функції з перерахованих. Однак і цього достатньо для схуднення. Значить, домогтися від них результативності все-таки можливо.

Дивіться також  Схуднення з Джилліан Майклс: список всіх програм тренувань плюс огляд 6 кращих