Калорійність абрикосів: харчова цінність свіжих і сушених абрикос

Чому абрикос такий солодкий?

А ось чому у абрикоса такий солодкий смак, але в ньому зовсім не так багато жирів? Відповідь проста — в складі міститься досить сахарози (і з цієї причини краще не їсти даний фрукт людям, що хворіє на цукровий діабет). Але не варто лякатися цього, якщо ви сидите на дієті або просто не хочете їсти солодке, щоб берегти фігуру, то з’їжте кілька абрикосів. Це не вплине на ваш організм так, як якщо б ви з’їли шоколадний торт, але задовольнить потребу в солоденькому.

Відео-галерея

Дивіться також  БУЧ-дієта: докладний опис, меню на кожен день