Механізм схуднення
Останнім часом фахівці все частіше піддають сумніву, що лінолева кислота ефективна для схуднення.
Так, дослідження підтвердили, що вона є незмінним учасником багатьох процесів в організмі, які в підсумку призводять до зниження ваги. Наприклад:
- перешкоджає перетворенню енергії в жирові відкладення;
- прискорює багато метаболічні процеси, в тому числі — ліполіз;
- сприяє нарощуванню м’язової маси за умови постійних фізичних навантажень;
- допомагає при «сушці» тіла;
- знижує кількість виділяється інсуліну;
- коригує фігуру за рахунок спалювання жиру;
- зменшує обсяги в області талії (в першу чергу) і стегон, але тільки за умови дотримання низькокалорійної дієти;
- попереджає в майбутньому повторний набір ваги;
- нормалізує рівень тригліцеридів і холестерину в крові.
Однак все це проявляється в дуже незначних обсягах. Видимого результату часто доводиться чекати до 2-3 місяців, а іноді й довше. В цьому плані той же протеїн спрацьовує набагато швидше.
І все ж, якщо організму не вистачає саме лінолевої кислоти, якщо є проблеми з серцево-судинною системою і якщо спорт — ваше друге «я», можна спробувати знизити вагу за допомогою цієї унікальної біодобавки. Тим більше, що її дефіциту на сучасному ринку спортивного харчування не відчувається. А як бонус ви отримаєте зміцнення імунітету, зниження ризику ракових захворювань, антиоксидантний ефект.
Додаткова інформація. На дефіцит CLA в організмі вказують такі симптоми: швидка стомлюваність, набряки (переважно на ногах і на обличчі), слабкість, сухість шкірного покриву, лупа, зниження імунітету, збій менструального циклу, лущення на колінах і ліктях, розшарування нігтів, погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги, болю в суглобах, крихкість кісток, безпліддя, проблеми з серцево-судинною системою.
