Силові тренажери для схуднення живота і боків
Прибрати живіт і боки в тренажерному залі допоможуть різні силові тренажери. Не варто думати, що тим, чия мета схуднути, вони ні до чого – це в корені не так, адже м’язи повинні бути міцними і перебувати в тонусі – тоді процеси спалювання жиру будуть проходити швидше, а зовнішній вигляд тіла буде значно естетичніше. Розглянемо найпопулярніші пристосування з даної категорії.
1. Хула-хуп
Це ідеальний варіант для тих, хто хоче позбутися від боків і «зробити» талію. Хула-хуп дуже комфортний, так як крутити його можна за прослуховуванням музики, переглядом фільму або навіть брати його з собою в поїздку. Саме тому це дуже популярні домашні тренажери для схуднення живота і боків. Існують різні обручі від найпростіших до обважнених, оснащених масажними кульками. Масажуючи проблемну область, хула-хуп сприяє активному спалюванню жиру і бореться з целюлітом. Крутити його рекомендується не менше 15 хвилин в день – це допоможе підтримувати себе у формі.
