Баночний масаж
Щоб зрозуміти, як правильно робити масаж живота для схуднення, необхідно згадати методи наших бабусь для лікування простудних захворювань. Головним засобом у лікуванні кашлю були медичні банки. Для даного виду масажу потрібно придбати в аптеці силіконові банки і масажне масло. Для більшої ефективності можна додати в масло кілька крапель ефірних масел апельсина, грейпфрута або розмарину. Судячи з відгуків, цей масаж живота для схуднення є одним з найбільш популярних. Надлишки жирових відкладень проходять в максимально короткі терміни.
Перед початком терапії протріть зону впливу спиртовим розчином, а потім нанесіть масло. Попередньо продезинфіковану банку необхідно закріпити на поверхні живота так, щоб приблизно 1,5 см шкіри виявилося всередині. Потім починайте плавно рухати банку, малюючи зигзаги по напрямку зверху вниз. По закінченні 5 хвилини завершіть процедуру і накрийтеся теплою ковдрою. Не лякайтеся, якщо на перших порах з’являться синці, це свідчить лише про те, що ви рухаєтеся в правильному напрямку і процес спалювання жирів розпочався.
