Очищення кишечника
Важлива міра в тому, щоб схуднути і прибрати живіт – очищення кишечника від шлаків і токсинів. Простіше всього використовувати для травного тракту клізму. Гумову грушу заповніть сольовим розчином (1,5 літра води і чайна ложка солі без гірки). Проводити процедуру потрібно раз на два дні. В результаті можна позбавитися від зайвої ваги і зменшити обсяг живота.
Інший спосіб очищення кишечника – вживання солоної води. Готується розчин з розрахунку літр рідини на столову ложку солоних крупинок. Він вживається вранці натщесерце. У перший тиждень потрібно робити це щодня, а з 8 дня – раз на два дні.
Кілька днів регулярного прийому такого препарату призводять до того, що процес дефекації стає інтенсивним. З метою профілактики подразнення шлунка сіллю потрібно через 20 хвилин після пиття даного напою вживати молоко, вівсяну або рисову кашу.
Сіль на схуднення працює наступним чином:
- знімає набряки;
- сприяє виведенню з внутрішніх органів зайвої рідини;
- завдяки прискоренню виходу калових мас сприяє зменшенню маси тіла.
Всі ці методи допоможуть прибрати зайві кілограми і оздоровитися. Не варто гнатися за швидкими результатами і ставити такі цілі, як прибрати живіт за тиждень без дієт – краще скидати вагу повільно, але безпечно. В цьому випадку він не повернеться назад, а ви отримаєте тільки користь.
