Як позбутися целюліту в домашніх умовах: кращі методи боротьби

Як позбутися целюліту в домашніх умовах і чи можна це зробити швидко. Огляд кращих методів боротьби: харчування, спорт, косметика, а також медикаментозні препарати та народні засоби. Целюліт не додає привабливості жіночій фігурі.

Обгортання

Один з найбільш улюблених жінками способів позбавлення від целюліту. Домашні рецепти сумішей, масок і паст прості в приготуванні, інгредієнти доступні. Сама процедура приємна і розслаблююча. Проводиться за наступною схемою.

  • Шкіра максимально розпарюється (потрібно прийняти душ або посидіти у ванні).
  • Проблемну ділянку інтенсивно масажується зі скрабом, щоб розкрити і прочистити пори.
  • Тіло насухо витирається махровим рушником.
  • Паста підігрівається на водяній бані до 30-35 °С і наноситься круговими рухами на одну з целюлітних зон (тобто опрацьовуємо їх окремо).
  • Харчова плівка в кілька оборотів лягає на тіло по спіралі знизу вгору. Потрібно стежити, щоб пов’язка не вийшла занадто тугий (вона порушить кровотік, і обгортання виявиться марним).
  • Створюємо тепловий ефект: обертаємося в махровий рушник, або одягаємо теплий халат, або укутываемся в плед.
  • Час дії — від 20 до 60 хв.
  • Розгортаємо все, ополаскиваемся без застосування мильною та очищаючої косметики.
  • Наносимо антицелюлітний крем.
  • Що стосується безпосередньо складів, то найбільш ефективними в боротьбі з целюлітом визнані наступні обгортання:

    • водорослеве (аптечну ламінарію на півтори години замочити у воді, дочекатися набухання — і використовувати в якості пасти);
    • гірчична (гірчичний порошок розчиняється в гарячій воді до кремоподібної консистенції — для пом’якшення такої агресивної складу дозволяється додати трохи оливкової олії);
    • корична (мед з корицею — ідеальне поєднання);
    • кавове (гущу, що залишилася після випитої кави розтерти з проблемного місця — вийде антицелюлітна паста-скраб);
    • медове (можна з додаванням лимонного соку);
    • содовое (харчова сода розчиняється у воді, отриманій рідини змочуються широкі бинтовые смуги, якими обертаються ноги або живіт);
    • оцтове (в розчині яблучної есенції рясно змочують широкі бинти і наносяться під харчову плівку на тіло);
    • шоколадне (розтоплене масло какао або чистий шоколад).
    Дивіться також  Екстремальне схуднення: самі незвичайні способи, дієти, тренування

    Антицелюлітні обгортання гарні на будь-якій стадії захворювання. Їх легко і приємно робити в домашніх умовах, тому не варто від них відмовлятися в цій боротьбі.