Ванни
Суттєво зменшити вираженість апельсинової кірки допоможуть антицелюлітні ванни. Влаштовувати їх зовсім нескладно, дотримуючись таких рекомендацій:
За 2 години до і через 2 години після не можна їсти.
Обполоснутися під душем зі скрабом.
Додати у ванну основний діючий інгредієнт (ніяких розслаблюючих солей і пінок).
Під час процедури дозволяється розслабитися, помасажувати проблемну зону або виконати гидроупражнения.
Перша процедура повинна тривати не більше 5 хв, але з кожним разом збільшуйте час, довівши його до 25-30 хв.
За міру охолодження води підливайте гарячу.
Не рекомендується в домашніх умовах використовувати холодні ванни, у яких багато протипоказань і побічних ефектів.
Після ванни розтерти тіло до червоності, укутати в ковдру на півгодини.
Випити жиросжигающие напій.
Частота — кожні 2-3 дні.
Повний курс — 10-15 ванн.
Найбільш ефективними визнані содові, оцтові, молочні, липові, сольові, бишофитовые, імбирні ванни, скипидарні, а також з косметичною глиною, червоним вином, ефірними маслами, висівками.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
