Користь і шкода
Зелений кава може бути і шкідливий і корисний одночасно. Перед тим, як використовувати його в якості засобу для схуднення, зважте всі за і проти.
Користь:
- швидке та безболісне спалювання жирів;
- виведення токсинів;
- нормалізація цукру в крові;
- підтримка гарного самопочуття;
- зниження апетиту;
- тонус;
- зміцнення імунітету;
- поліпшення настрою;
- благотворний вплив на травлення.
Шкода:
- безсоння при вживанні перед сном;
- вимивання корисної кишкової мікрофлори в результаті проносного дії;
- порушення сольового обміну при поєднанні з безсольової дієти;
- зневоднення при неправильному питному режимі;
- освіта виразки при тривалому вживанні (більше 2 місяців);
- підвищення тиску;
- розвиток неврозів і депресії при безконтрольному прийомі у будь-який час доби в необмеженій кількості.
Не допускайте побічних ефектів, дотримуючись протипоказання для його вживання:
- атеросклероз;
- вагітність;
- безсоння;
- вік до 16 і після 60 років;
- гіпертонія;
- індивідуальна непереносимість;
- лактація;
- порушення серцевої діяльності;
- підвищена нервова збудливість;
- проблеми з ШКТ.
Ефект схуднення буде багато в чому залежати ще і від того, як саме готувати і вживати зелений кави, якщо маєте справу з натуральними зернами.
