Дія на організм
Вживати його для схуднення пропонують не просто так: його хімічний склад набагато багатше чорного і дозволяє запускати в організмі ті процеси, які відповідають за зниження ваги.
Кофеїн (в порівнянні з чорним, тут його міститься не так багато):
- підвищує фізичну активність, дозволяючи займатися спортом набагато більшу кількість часу, а значить — і калорій спалюється багато;
- прискорює метаболізм;
- запобігає накопичення жирових запасів.
Танін виводить з організму шкідливі речовини.
Хлорогенова кислота:
- знижує швидкість засвоєння вуглеводів, перешкоджаючи утворенню підшкірного жиру;
- нормалізує нервову систему, надає заспокійливий ефект, який дає хороші результати при компульсивном переїданні;
- благотворно впливає на травлення.
Теофілін насичує кров киснем.
Амінокислоти:
- усувають багато функціональні збої в роботі організму, які призводять до нездорового набору ваги;
- сприяють виробленню гормонів, які відповідають за безперебійний метаболізм;
- допомагають набирати м’язову масу;
- забезпечують швидке м’язове відновлення після тренувань;
- руйнують підшкірний жир;
- притупляють апетит;
- виводять радіонукліди і солі важких металів.
Ліпіди мають заспокійливу дію, запобігаючи переїдання за рахунок нервового напруження.
Дубильні речовини:
- прискорюють обмін речовин;
- знижують концентрацію глюкози в крові.
Клітковина:
- нормалізує мікрофлору кишечника;
- виводить шкідливий холестерин;
- забезпечує природну втрату ваги;
- нормалізує травлення.
Тригонелін (після обжарювання перетворюється на нікотинову кислоту, яка відіграє суттєву роль в схудненні):
- прискорює ліполіз;
- заспокоює нервову систему, тим самим знижуючи апетит;
- сприяє виробленню естрогену, прогестерону, тестостерону, інсуліну, тироксину і кортизону, які беруть безпосередню участь в зниженні ваги;
- нормалізує травлення;
- підтримує нормальний рівень глюкози в крові;
- регулює показники холестерину і ліпопротеїдів.
Кожен компонент зеленого кава вносить свою лепту в процес схуднення. В цілому, він має сечогінну дію, що дозволяє вивести з організму зайву рідину, яка теж є складовою надлишкової маси тіла. А ще цей напій чудово втамовує голод, так що з ним можна без зривів пережити будь-яку дієту, тим самим збільшивши в рази її ефективність. В дієтології протягом останніх 5-6 років він входить у десятку найкращих жиросжигателей.
