Інструкція по застосуванню
Придбали кави у вигляді БАДа або фільтр-пакетів — інструкція по застосуванню препарату докладно розповість, як його правильно пити, щоб домогтися схуднення. Захотіли більшого ефекту — доведеться навчитися готувати натуральні зерна в домашніх умовах.
Як приготувати?
Щоб приготувати зелений кава правильно, керуйтеся наступними порадами.
Якщо кава планується використовувати саме для схуднення, його не потрібно обсмажувати так, як це вимагає приготування тонізуючого напою для насолоди вранці. Зерна злегка підсушуються при постійному помішуванні на сухій сковороді без масла. При підсушуванні їх колір і запах змінитися не повинні.
Після цього вони висипаються в ємність, накриваються цупким папером з кількома проколами і залишають на 6-9 годин.
Остиглі зерна потрібно очистити від лушпиння і перемолоти як можна більше. Для цього краще використовувати не звичайну кавомолку, а невеликі млини для ручного помелу. Щоб полегшити цей процес, можна замочити зерна на ніч у холодній воді.
Зберігати в щільно закритій банці в темряві і сухому місці.
Як заварити? Будь-яким способом — в кавнику, турці, френч-пресі, кавоварці, кавомашині. Схема приготування нічим не відрізняється від чорного: на чашку води (150 мл) додається 1 мірна ложечка.
