Їдять вегетаріанці рибу: різні точки зору, доводи за і проти

Існує декілька точок зору на проблему, можна вегетаріанцям їсти рибу і морепродукти. Розглянемо аргументи за і проти. Чим їх можна замінити з рослинної їжі. Вегетаріанство — особлива система харчування, навколо якої постійно піднімаються суперечки на тему того, які продукти можна їсти, а які знаходяться під забороною.

А що з морепродуктів?

Незважаючи на те, що вегетаріанці не їдять рибу і морепродукти, щодо останніх є невеликі застереження. І про них теж варто заздалегідь дізнатися, інакше є ризик порушити всі заповіді вегетаріанства.

Вегетаріанцям не можна є:

  • двостулкових молюсків (мідій, устриць, морських гребінців);
  • ракоподібних (крабів, креветок, лобстерів, раків, омарів);
  • головоногих молюсків (кальмарів, восьминогів);
  • голкошкірих (трепанга, кукумарию, голотурию).

Можна є:

  • морські водорості (ламінарію, червоні, бурі).

Так що на питання, вегетаріанці їдять рибу, існує тільки одна відповідь: ні! Як би себе не називали ці люди, до даної ідеології вони не мають ніякого відношення. Можна зрозуміти причини, за якими хтось не може відмовитися від морепродуктів: захворювання, дефіцит фосфору в організмі, якісь інші фактори. Ніхто не забороняє харчуватися ними, але в такому випадку не варто відносити себе до вегетаріанства.

Дивіться також  Мюслі для схуднення: користь і шкода, які краще купувати, з чим їдять