Вплив преса на вагітність
Звичайно ж, натренований прес впливає на процес пологів тільки благотворно. Якщо майбутня мама займалася спортом регулярно до вагітності, вона може контролювати скорочення м’язів живота і дотримувати правильну техніку дихання, що допоможе легко і без проблем народити міцного і здорового малюка.
Крім того, після пологів на шкірі можуть з’явитися розтяжки. Добре натренований прес дозволяє запобігти їх і зберегти красу шкіри, а потім швидше прийти у форму при пологах. Однак важливо не перестаратися, щоб занадто перекачені м’язи не спровокували проблеми. Важливо знати, як качати прес під час вагітності, і чи вам це робити. А для цього потрібно постійно перебувати під контролем професіонала і прислухатися до свого організму, пам’ятаючи про те, що здоров’я малюка в цей період важливіше, ніж фізична форма.
