5. Бейонсе
Бейонсе не худенька, тим не менше, її вигини дуже спокусливі, і багато хто вважають її володаркою найбільш привабливою талії. І для багатьох дівчат, які бажають впоратися з тим, як зменшити талію в домашніх умовах, вона є прикладом. Її секрет – лимонна вода. Вживаючи воду, вона додає в неї свіжий лимонний сік. За допомогою такої дієти за тиждень їй вдається скинути до десяти кілограмів.
Лимон і вода з додаванням його соку корисні не тільки тим, як зробити талію менше. Цей цитрусовий допомагає запустити обмінні процеси, сприяє жіросжіганію. Крім того, він зміцнює імунітет і захисні сили організму, насичує його вітаміном С і цінними мінералами.
Колись Бейонсе сильно поправилася. Для того щоб скинути більше двадцяти зайвих кілограмів, їй знадобилося лише чотири місяці. Одним з її секретів є двадцатидвухдневная вегетаріанська дієта. Вона передбачає виключення з раціону риби, м’яса, море продуктів, яєць та інших продуктів тваринного походження, а також меду.
Зразкове меню буде наступним:
- З ранку – вівсяна каша з родзинками, чашка лимонної води.
- Перекус – пара яблук.
- Обід – суп із сочевиці.
- Перекус – стакан соку.
- Вечеря – варені овочі.
