2. Леді Гага
Королева епатажу Леді Гага від природи далеко не худенька. І для того щоб відповідати еталонам шоу-бізнесу, їй у свій час довелося йти на багато жертв. Сама співачка зізналася, що раніше її не надто цікавили наслідки того, що вона робить, для здоров’я. У свій час вона жорстко голодувала, через що була кілька разів госпіталізована через виснаження організму.
Зараз зірка вдається до більш радикальних методів і підтримує форму інакше. Не менше 25 хвилин у день вона приділяє фізичному навантаженні, при цьому, вона багато танцює. Співачка намагається дотримуватися п’ятиразове дробового харчування, причому дієта її збалансована так, щоб в організм у необхідній кількості, без надлишку, надходили всі необхідні речовини: вуглеводи, білки, жири, клітковина, вітаміни. Це в будь-якому випадку важливо для тих, хто переслідує таку мету, як зменшити обсяг талії в домашніх умовах.
