Краще обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах: рецепти найефективніших процедур

Оцтове обгортання

Оцет багатий різними вітамінами і мікроелементами, він прискорює обмінні процеси і сприяє розщепленню жирів, а також підтягує шкіру і бореться з целюлітом. У чистому вигляді його використовувати не можна, так як все-таки це досить агресивний кислотний компонент. Його потрібно розвести водою в пропорціях 1:2 або 1:3. Можна відразу наносити склад на шкіру, а можна змочувати в ньому бавовняні або марлеві ділянки тканини і обгортати ними талію і живіт, а вже потім використовувати плівку і утеплення.

Поліпшити ефективність будь-якого обгортання можна, додавши до складу суміші кілька крапель ефірного масла з антицелюлітним і жиросжигающим ефектом. Це ефіри цитрусових, розмарину, лаванди, ялівцю і багато інших. А найголовніше правило результативності – регулярне і систематичне виконання обгортання. Це дозволить отримати найкращі результати.

Дивіться також  Як схуднути дитині: харчування і фізична активність з урахуванням вікових особливостей