Показання до застосування
Користь насіння чіа дозволяє застосовувати їх у боротьбі з широким спектром проблем. Особливо рекомендовано для вживання їх в таких випадках:
- цукровий діабет;
- проблеми з пам’яттю;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- захворювання неврологічного характеру;
- порушення обмінних процесів.
Фахівці вважають, що ці насіння – чудовий каталізатор розумових здібностей. Тому часто їх рекомендують до вживання дітям, а також людям, регулярно піддаються фізичним та розумовим навантаженням.
Корисні властивості
Насіння чіа, корисні властивості яких численні, включають в себе велику кількість антиоксидантів, мінералів, вітамінів, масел і інших компонентів, що благотворно впливають на організм людини.
Вживання їх допомагає привести до норми нервову систему, поліпшити пам’ять, активізувати роботу м’язової системи, покращити стан імунної та репродуктивної систем. Оскільки у складі їх багато кальцію, вони допомагають поліпшити і підтримати роботу опорно-рухового апарату. Звідси користь їх для дітей, літніх людей і професійних спортсменів. Завдяки тому ж кальцію літні люди рідше страждають від остеопорозу. Велика користь їх для жінок в період клімаксу.
Завдяки калію вживання чіа бореться із судомами в м’язах і різкими перепадами тиску. Мультивітамінний склад зерен благотворно впливає на роботу серця, нормалізує метаболізм. Завдяки мінералам же продукт приймає участь у синтезі гормонів і ферментів, покращує роботу ендокринної системи.
Одне з властивостей продукту полягає в його здатності вбирати велику кількість рідини. А це важливе корисна властивість для тих, що відчуває серйозні фізичні навантаження.
Регулярне і правильне вживання насіння чіа дозволяє підтримувати правильну рівень гідратації в організмі всіх жирних середовищ. Це також бере участь в правильному метаболізмі.
У насінні чіа скоєно немає холестерину, і завдяки цьому вони здатні поліпшувати стан судин, знижуючи показник у крові даного компонента і беручи участь у нейтралізації шкідливих жирів. Оскільки судини захищаються від холестеринових бляшок, поліпшується артеріальний тиск, знижується ризик розвитку великої кількості серцево-судинних захворювань.
Продукт надає позитивний вплив на відновлення травмованих тканин опорно-рухового апарату, тому він корисний спортсменам, які отримали травми в процесі реабілітаційно-відновного періоду. Корисні насіння недавно народила жінці – вони прискорять відновлення організму після пологів. Також вони допомагають лікувати і запобігати таке захворювання, як цукровий діабет.
