Загальні рекомендації
Аптечна або домашня?
Якщо планується термінове схуднення або під рукою немає потрібного інгредієнта (женьшень, елеутерокок або не ростуть в кожному дворі), допоможе аптечна настоянка. Якщо час терпить і основний склад доступний, краще зробити засіб власними руками.
Вибираємо спиртову основу
Для приготування краще використовувати медичний (ні в якому разі не технічний!) спирт. Також підійдуть горілка, коньяк або віскі. У деяких рецептах вказується вино — краще червоного сухого для схуднення не знайти. Концентрація спирту повинна відповідати вказівок в рецепті.
Настоювання та зберігання
Для настоювання краще вибирати пляшки з темного скла, через яке не проникають сонячні промені. Рідше пропонується взяти скляну банку. Будь-яка тара повинна щільно закупорюватися або закриватися для блокування доступу повітря. Оптимальні умови зберігання — темне і тепле місце (від 20 до 25°С). Рідше — прохолодне (від 10 до 15°С). Процедура струшування повинна окремо обумовлюватися в рецепті: деякі настоянки потрібно збовтувати щодня, інші — раз на тиждень, а треті і зовсім цього не потребують.
Перед тим, як вживати настоянку всередину, її потрібно процідити через багатошарову марлю або металеве ситечко. Просочений спиртом сировину віджимається і викидається. Згідно з рецептом, насичений рідкий концентрат найчастіше розбавляється водою.
Зберігатися від 2 місяців до півроку в холодильнику в закритому вигляді.
Схема схуднення
Для кожної настоянки існують особливі рекомендації по вживанню. Найчастіше їх п’ють по 1 чайній або столовій ложці з ранку натщесерце, деякі — перед кожним прийомом їжі або після нього. Це залежить від корисних властивостей рослинного екстракту.
Протипоказання для застосування будь-яких спиртових настоянок:
- вагітність;
- лактація;
- ниркова, печінкова, серцева недостатність;
- індивідуальна непереносимість компонентів, алергія на них;
- алкогольна залежність;
- захворювання печінки.
