Рецепти
Настоянки з трав
- Женьшеню
Дію: активізує обмін речовин, покращує травлення, розщеплює жири.
Пропорції: 50 г промитого і подрібненого кореня женьшеню на 1 л спирту (70%).
Термін настоювання: 25 днів. Струшування: щодня.
Як приймати: по 20 мл без разбавки і не запиваючи водою за півгодини до сніданку та вечері. Курс — 45 днів.
- Петрушки
Дія: виведення шлаків з організму, жиросжигание, нормалізація гормонального фону, відповідального за зайву вагу.
Пропорції: 20 г подрібненого кореня (його можна замінити листям і навіть насінням петрушки) на 200 мл горілки чи коньяку.
Термін настоювання: 2 тижні. Струшування: тільки перед відкриттям пляшки.
Як приймати: по 10 мл без разбавки і не запиваючи водою за півгодини до сніданку. Курс — 21 день.
- Полину
Дія: заспокоює, нормалізує сон, очищає організм від шлаків і токсинів.
Пропорції: 50 г подрібненого собачої кропиви на 1 л спирту (70%).
Термін настоювання: 1 місяць. Струшування: 1 раз в тиждень.
Як приймати: по 10 мл, рясно запиваючи водою, за 20 хв. до основних прийомів їжі. Курс — 2 тижні.
- Аралії
Дія: знижує рівень глюкози в крові, запускає синтез білка, володіє тонізуючими властивостями. Рекомендована для тих, хто активно займається спортом.
Пропорції: 100 г промитих і подрібнених коренів аралії маньчжурської на 1 л спирту (70%).
Термін настоювання: 1 місяць. Струшування: через день.
Як приймати: по 15 мл (можна запивати водою) за півгодини до сніданку і обіду. Курс — від 15 до 30 днів.
- Елеутерококу
Дія: тонізує, підвищує рухову активність, регулює ліполіз.
Пропорції: 100 г промитого і подрібненого кореня елеутерококу — на 0,5 л горілки.
Термін настоювання: 2 тижні. Струшування: не вимагається.
Як приймати: по 20 мл без разбавки і запивання водою безпосередньо перед сніданком і обідом. Курс — не більше 1 місяця.
- З кульбаб
Дія: покращує травлення, очищає організм, відновлює водно-сольовий баланс, має проносні, сечогінні та жовчогінні властивості.
Пропорції: 3/4 частини квіток кульбаби на 1/4 частину спирту (70%). Або 100 г промитого і подрібненого кореня на 0,5 л спирту (70%).
Термін настоювання: 21 день. Струшування: раз на 1-2 дні.
Як приймати: по 15 мл (можна розбавляти і запивати водою) за півгодини перед кожним прийомом їжі. Курс — 3 тижні.
- Пустирника
Дія: заспокоює.
Пропорції: 200 г сухого собачої кропиви на 1 л горілки.
Термін настоювання: 1 місяць. Струшування: не вимагається.
Як приймати: 20 мл розбавити 100 мл теплої води. Пити після вечері. Курс — місяць. З настойкою пустирника можна не боятися переїдання на ніч.
