Настойка для схуднення: правила вживання і рецепти

Рецепти самих популярних і ефективних спиртових настоянок для схуднення: на основі трав, фруктів, продуктів бджільництва. Вчимося їх правильно готувати і застосовувати. Екстракти і витяжки рослин, настояні на водно-спиртовій основі, не є панацеєю від хвороб, мають безліч протипоказань і побічних ефектів.

Механізм схуднення

Багато хто не розуміють, як настоянка (практично алкогольний напій), в основі якої — спирт, може сприяти схудненню. Насправді нічого дивного немає.

Головну роль тут відіграють рослинні (лікарські трави, фрукти, приправи) або тварини (продукти бджільництва) екстракти, корисні для схуднення. Одні сприяють зниженню ваги, завдяки сечогінній або проносного ефекту, інші діють як схуднути або енергетики, треті пригнічують апетит або розганяють метаболізм. Є і такі, що володіють відразу декількома перерахованими властивостями.

Спирт відіграє другорядну роль. По-перше, в рецептах використовується трохи, а рекомендовані дозування мізерно малі. По-друге, він сильно натягується рослинними екстрактами, посилюючи їх корисні властивості. І все-таки і він вносить свою лепту, розганяючи кровообіг і тим самим прискорюючи обмінні процеси в організмі, що також сприяє зниженню ваги. А при регулярному застосуванні стабілізується психо-емоційний стан: нормалізується сон, зникає нервове напруження. Це дозволяє не заїдати проблеми великою кількістю шкідливої їжі.

Дивіться також  Чищення печінки розторопшею в домашніх умовах: рецепти шроту, масла і відвару