Скільки і коли є?
Вживати салат «Мітелка» можна у різних пропорціях – залежить від результату, якого ви хочете досягти. Якщо необхідно швидко скинути пару зайвих кілограм – є сенс просидіти три дні на «метелковой» дієті: є півтора кілограма салату кожен день і пити чисту воду. І більше нічого, а ви як хотіли? Зате від одного до трьох зайвих кілограм гарантовано залишать вас назавжди.
Другий варіант – замінити салатом один з основних прийомів їжі (в ідеалі, звичайно, вечеря). Правда, схуднення буде не таким стрімким, зате теж напевно. Плюс салат досить смачний і ситний (за рахунок розбухання рослинних волокон) – а значить, вам не доведеться випробовувати муки голоду.
П’ять рецептів салату «Мітла» для схуднення
Але досить розмов — перейдемо до безпосереднього приготування диво-страви. Пропонуємо вам на вибір відразу п’ять рецептів салату «Мітла» для схуднення. Сміливо вибирайте будь — всі вони однаково ефективні.
