Скільки калорій в гіркому шоколаді, молочному, білому

Негативні якості шоколаду

Крім високої калорійності, у такого чудового і багатогранного продукту, як шоколад, є один недолік – його алергенність. У чистому вигляді шоколад зараз зустрічається рідко, у ньому присутні різні добавки, ось вони, швидше за все, і викликають алергію.

Дієта на шоколаді

Як не дивно, на шоколаді теж можна худнути. Але для початку все ж краще проконсультуватися з лікарем щодо питання про користь такої дієти.

Суть її полягає в тому, що відбувається вживання несолодких напоїв спільно з невеликою кількістю шоколаду.

100 грамів продукту ділиться на декілька прийомів і запивати їх потрібно солодкими напоями, можна каву. Такий режим потрібно підтримувати тиждень, і за цей час можна втратити до 7 кілограмів.

Як би там не було, для загального тонусу організму і кращої роботи мозку варто вживати в день кілька шматочків темних сортів шоколаду