По продуктах
На воді лимонною
Найпопулярніша система схуднення. Схема така: сік пускає (рекомендовані дозування), додаються інші інгредієнти для поліпшення результатів або смакових якостей напою (з медом, імбиром, кленовим сиропом, кефіром і т. д.).
На лимонному соці
Дієта на лимонному соку в концентрованому вигляді протипоказана при найменших проблемах зі шлунком. Тут вже об’єм обчислюється не склянками, а столовими ложками (по 1 ст. л. перед їдою), але без розведення водою напій в десятки разів підсилює свої агресивні властивості, що погано позначається на роботі і стані шлунка.
На лимонній кислоті
Один з найбезпечніших варіантів, так як передбачає тривале схуднення строком на 1 місяць. Порошок розчиняється у воді, і цей напій п’ється за певною схемою, починаючи з мінімальних доз з поступовим їх збільшенням.
