Протипоказання
З-за великої кількості розвантажувальних днів і їх частого проведення дієта має ряд протипоказань:
- дитячий, підлітковий, літній вік;
- вагітність, лактація;
- захворювання сечостатевої та серцево-судинних систем;
- проблеми з шлунком;
- ниркова недостатність;
- робота, пов’язана з важкими фізичними навантаженнями;
- психічні розлади;
- тривале перебування в депресивному або стресовому стані;
- реабілітація після хвороб або операцій;
- алергія на цитрусові (є основою одного з розвантажувальних днів);
- прийом лікарських препаратів на постійній основі.
Підготовка обов’язково повинна включати в себе контрольне медичне обстеження, яке допоможе виявити проблеми зі здоров’ям і співвіднести їх з можливістю такого схуднення. Консультація лікаря також бажана, але медики часто категорично налаштовані проти тривалих і низькокалорійних систем живлення. Тому можна звернутися за порадою до дієтолога.
