Обгортання для боротьби з проблемою
Обгортання – прекрасний спосіб підтягнути проблемну область, прискорити процеси жіросжіганія, позбавитися від целюліту. Можна відправитися в салон, але також ви можете робити обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах. Вони допоможуть прискорити кровообіг, розщепити жир, вивести з організму шлаки і токсини і поліпшити тонус шкіри.
Попередньо прийміть душ і обробіть проблемну область скрабом. Очистіть шкіру, нанесіть на неї обраний склад, по спіралі оберніть ноги плівкою у кілька шарів і ляжте під ковдру на 30-60 хвилин (в залежності від компонентів складу). Потім змийте склад теплою водою і нанесіть на шкіру антицелюлітний крем. Обгортання рекомендується робити курсом 10-15 процедур з інтервалом через день.
Існує велика кількість рецептів для обгортань. Ось деякі з них:
- Розігрійте рідкий мед на водяній бані і перемішайте його з ефірними маслами (можна взяти розмарин, лимон, грейпфрут, апельсин) і нанесіть на ноги. Беріть 4-5 крапель масла на дві столові ложки меду.
- Візьміть блакитну глину, розведіть її водою, підігрітою до 40 градусів, щоб отримати сметанообразную консистенцію, яка буде наноситися на ноги.
- Вам потрібно спита кавова гуща, яку потрібно перемішати з ефірними маслами (можна брати герань, фенхель, ялівець або ті, які вказані в першому рецепті). Склад наноситься рівномірно на проблемні ділянки.
Перед тим як виконувати обгортання, переконайтеся, що у вас немає алергії на компоненти його складу.
Робіть обгортання регулярно, доповнюючи ними правильне харчування і фізичну активність – і вже скоро ви помітите, що ваші ноги стали значно більш стрункими і підтягнутими. Не забувайте багато рухатися і вести активний спосіб життя – це також допоможе поліпшити фігуру, не докладаючи до цього жодних особливих зусиль.
