Торсіонна жорсткість
Вибираючи кросівки для фітнесу або для прогулянок, часто радять скручувати підошву. Якщо вона дуже гнучка й еластична — це відмінний показник, але тільки для занять у залі і побачень. Для бігу на вулиці це буде провальним варіантом, так як стопа буде відчувати всі нерівності дороги, кожен камінець і вал на своєму шляху. Це неминуче призведе до травм і пошкоджень гомілковостопного суглобу.
Так що чим гірше скручується модель (чим вище її торсіонна жорсткість), тим безпечнішою і стабільнішою для бігу на вулиці.
Наявність мембрани
Мембрана — це прокладка. На її рахунок ні у професіоналів, ні у простих любителів немає однозначної думки — потрібна вона в біговій взуття чи ні.
Переваги:
- оптимальний захист від води, бруду, піску, снігу, іншого сміття;
- захист від вітру;
- теплозахист (ідеальний варіант для бігу взимку).
Недоліки:
- теплозахист влітку призводить до підвищеної пітливості ніг;
- погана вентиляція;
- довго сохнуть.
Кросівки без мембрани не захистять ваші ноги від сміття і холоду, але вони добре вентилюються і швидко сохнуть.
