Як вибрати кросівки для бігу: критерії, характеристики, рейтинг

Корисні поради, як вибрати кросівки для бігу: познайомтеся з критеріями та основними технічними характеристиками. Рейтинг та огляд зорієнтують вас в моделях. Ранкова пробіжка — гарантія гарного настрою на весь день і відмінна профілактика зайвої ваги.

Дані протектора

  • Висота

Чим він вище, тим краще взуття зчеплення з трасою. Високий протектор — це ідеальний варіант для бігу по пересіченій місцевості. Зверніть увагу на моделі Salomon Speed, Inov-8 X-Talon 212, у яких висота шипів становить близько 8-9 мм.

Кросівки з високим протектором: Salomon Speed (ліворуч) і Inov-8 X-Talon 212 (праворуч)

Середня висота протектора (4-7 мм) підійде для бігу по лісі, твердому грунту, каменів, гірських стежках, але тільки в суху погоду. У цю групу входять кросівки для трейлраннинга. Вони відрізняються зносостійкістю саме на твердій поверхні. При появі бруду взуття не впорається з покладеним на неї навантаженням.

Низькому протектору (до 4 мм) потрібна максимально жорстка тверда поверхня: вибирайте такі кросівки для бігу по асфальту, камінню, курумнику. Для брудних і рельєфних ділянок місцевості вони не підійдуть.

Нульовий протектор можете обходити стороною.

  • Матеріал

Металеві шипи на протекторі дозволять вам бігати по снігу і навіть по льоду, так що сміливо вибирайте подібні моделі на зиму.

  • Геометрія

Чим витонченішими буде малюнок протектора, тим більше він буде забиватися брудом і заважати зчепленню з дорогою. Тому, вибираючи кросівки для бігу по пересіченій місцевості, дивіться, щоб підошва була мінімально посічена лініями і заглибленнями. Це моделі Salomon Speedcross 3, La Sportiva Ultra Raptor, Adidas Terrex Skychaser. Тоді як для асфальту цілком підійдуть більш геометричним протектори з хитрим і оригінальним малюнком. Варіанти: Asics GT-1000 4, Mizuno Wave Legend 4.

Дивіться також  Нервова анорексія: причини, симптоми і ознаки, лікування, наслідки