Народні засоби
Щоб не шкодити власному здоров’ю різними медикаментозними препаратами з безліччю побічних ефектів, завжди можна організувати зниження апетиту народними засобами в домашніх умовах. Рецептів — безліч. Найчастіше вони засновані на травах.
- Настій
15 г подрібненого смородинового листа (свіжого або засушеного) залити 200 мл кип’ятку, накрити, утеплити, залишити на 3 години. Після проціджування настій готовий до вживання. Пити по 100 мл за 15 хв перед основними прийомами їжі.
- Відвар
10 г подрібненого звіробою залити 200 мл окропу. Тримати на невеликому вогні 10-15 хв, або на водяній бані 15-20 хв. Залишити на півгодини, щоб охолов. Процідити. Схема вживання — та ж, що і в попередньому рецепті.
- Збір трав
Змішати з 30 г подрібнених кукурудзяних рилець, кори крушини, кореня цикорію, насіння петрушки, листя кульбаби, 10 г перцевої м’яти. Залити 50 г сировини на 500 мл окропу, залишити на всю ніч у термосі. Процідити. Вживати по 50 мл за 10-15 хв перед основними прийомами їжі.
