Як зменшити апетит, щоб схуднути: найпростіші способи і кращі засоби

Найбільш прості та ефективні способи знизити апетит в домашніх умовах. Списки ліків та Бадів, продуктів харчування і трав, рецепти народних засобів, нетрадиційні методи. Причиною зайвої ваги в більшості випадків стає неконтрольований апетит.

Льодяники

В аптеці можна придбати спеціальні льодяники для зниження апетиту. Вони безпечні для здоров’я, низькокалорійні, відрізняються приємним смаком і низькою ціною:

  • вітамінні, без цукру, з гарцинією або стевією;
  • Анти-апетит з різними смаками (карамель, шоколад, кориця з ваніллю, ананас з апельсином, малина з лаймом і ін);
  • з екстрактом зеленого кава;
  • живичні льодяники від Dr. Slim (з екстрактом зеленого кава, з імбиром і медом);
  • Топ-дієта, льодяники для схуднення без цукру;
  • Суперклюква від Сибірської клітковини;
  • з екстрактом монарди і прополісу;
  • льодяникова карамель на изомальте з екстрактом м’яти перцевої;
  • карамельні біо-льодяники від Batel (кава з молоком, апельсин з ананасом, імбир).

Наважуючись на прийом аптечних засобів, ви повинні уявляти всю відповідальність такого кроку. Це далеко не найпростіший спосіб вирішення проблеми. Попередній дозвіл лікаря на вживання навіть нешкідливих льодяників обов’язково.

Дивіться також  Як прибрати жир з живота: поради для чоловіків і жінок, огляд методик