Кому худнути
Не секрет, що способи схуднення потрібно підбирати індивідуально. Те, що підійде дорослому, буде категорично протипоказано дитині. Багато методи, які вибирають жінки, абсолютно неприйнятні для чоловіків. А уповільнений метаболізм і численні хвороби в літньому віці не дають позбутися від зайвих кілограмів звичними засобами.
Жіночі способи
Для жінок схуднення — це спосіб самоствердитися, вразити оточуючих більш стрункою фігурою і похвалитися перед подругами тими методами, які вона випробувала. Це ж так модно — схуднути на Кремлівській дієті, записатися на сальсу або купити додому степпер.
Що зазвичай вибирають жінки:
- дієти і розвантажувальні дні — однозначно, причому найбільш термінові (типу 3 кг за 3 дні);
- зі спорту найчастіше — фітнес, танці, шейпінг, аеробіка, плавання;
- ванни;
- обгортання;
- спа-процедури;
- масаж;
- коригувальна білизна;
- антицелюлітна косметика.
Жінки найчастіше вибирають модні способи схуднення, які знаходяться на піку популярності, активно мусуються ЗМІ і пропагуються зірками.
