З чого готуються напої для схуднення в домашніх умовах?
Повірте на слово: все, що потрібно, є на вашій кухні або в найближчому магазині. Немає потреби купувати дорогі суміші, порошки та концентрати або ставати постійним відвідувачем фітобара. Щоб готувати жиросжигающие напої в домашніх умовах, досить запастися:
- корицею,
- червоним перцем,
- кардамоном,
- грейпфрутом і лимоном,
- овочами і фруктами,
- зеленим чаєм,
- лляною олією,
- вівсянкою,
- медом,
- імбиром,
- кефіром,
- йогуртом,
- відварами трав,
- свіжовичавленими соками.
Можливо, знадобиться щось ще (в залежності від того, де ви будете черпати рецепти), але ми перерахували компоненти найпопулярніших напоїв для швидкого схуднення. В якості основи — звичайна питна вода, ідеально, якщо холодна (так краще для метаболізму). Іноді замість води використовуються кисломолочні продукти, але це швидше виняток, ніж правило.
