Плюси і мінуси
Зважте всі за і проти, перш ніж худнути за допомогою чайного розвантажувального дня. Великий плюс — швидка втрата 2 кг всього за 1 день без особливої шкоди для здоров’я. Але є і мінус — таку голодування дуже важко витримати, якщо дотримуватися всіх правил.
Переваги:
- швидка втрата ваги;
- дешевий спосіб схуднути;
- очищення організму.
- відчуття бадьорості, легкості, піднесений настрій;
- ефективність.
Недоліки:
- швидке повернення втраченої ваги;
- багато протипоказань;
- неконтрольовані побічні ефекти;
- непереборне бажання що-небудь пожувати;
- нестача вітамінів і мінералів;
- обсяги (талії, сідниць, стегон) не зменшуються;
- втрата ваги — наслідок виведення рідини, а не спалювання жирів;
- стрес для організму;
- труднощі з переварюванням твердої їжі.
Є про що подумати, перш ніж вирішуватися на цей експеримент.
Це цікаво. У складі чайного листя вчені виділяють понад 300 інгредієнтів. Серед них — вітаміни, дубильні і мінеральні речовини, алкалоїди, ефірні масла, біологічні пігменти, амінокислоти, пектини, білки, органічні кислоти. Крім них, у цьому напої містяться навіть такі компоненти, які досі залишаються невідомими науці.
