Використання талої води для схуднення
Кажучи, чим корисна тала вода для організму, не можна не згадати про її використання для схуднення, яке зараз дуже популярне. Готувати її для цієї мети можна звичайним способом, але важливо те, як її вживати. Якщо ви хочете схуднути, пийте не менше трьох склянок талої води в день — по склянці перед кожним вживанням їжі.
Максимально корисною вважається холодна вода, температурою близько 5-10 градусів. Непогано, якщо в ній є невеликі шматочки льоду, адже, як ми вже говорили, саме така вода вважається максимально біологічно активну. Крім того, організм, одержуючи холодну воду, витрачає чимало енергії на його нагрівання, що також сприяє схудненню. Вода допомагає очистити організм, покращує метаболізм. Але, звичайно, пам’ятаєте, що вона не зможе замінити й інші заходи. Її вживання – це лише доповнення до них.
