Можливу шкоду
Протипоказання:
- алергія;
- цукровий діабет (діабетикам можна банани, але в обмежених кількостях, тому даний спосіб схуднення їм не підходить);
- ожиріння IV стадії;
- захворювання шлунка, підшлункової, печінки, нирок;
- тромбофлебіт, варикоз, підвищене згортання крові та інші проблеми з кровообігом;
- слабка потенція (протипоказання стосується тільки чоловіків);
- схильність до метеоризму та діареї;
- нещодавно перенесені інфаркт або інсульт.
При вагітності і лактації банани не заборонені, але худнути з їх допомогою жінкам у ці періоди не рекомендується.
Побічні ефекти:
- алергічні реакції;
- набір, а не зниження ваги;
- загострення хронічних захворювань;
- збільшення в’язкості крові;
- зниження лібідо у чоловіків;
- розвиток гастриту або виразки;
- метеоризм, здуття живота, бродіння.
Якщо планується тривала схуднення, настійно рекомендується проконсультуватися з цього приводу з лікарем або дієтологом. При виникненні побічних ефектів треба буде припинити голодування і підшукати інший дієтичний продукт для корекції фігури.
