Очищаюча дієта
Ліссі у своїй книзі пропонує більш короткий, але складний шлях до схуднення — це пінний 14-денна дієта на кашах. І тут вже точно не спрацьовує принцип «Їсти можна все», тому що 2 тижні доведеться харчуватися дуже обмеженим колом страв і продуктів.
Що дозволено:
- пшенична, рисова, гречана, вівсяна каші;
- петрушка;
- редька;
- дайкон;
- трав’яний чай;
- компот із сухофруктів.
Кількість не обмежена, але убогий раціон і досить одноманітний. Зате серед результатів Ліссі обіцяє не тільки схуднення на 10 кг, але ще і помітне поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів внаслідок очищення організму.
Вважаєте психологію псевдонаукою? Не любите працювати зі своїм внутрішнім «я»? Не можете прожити без м’яса? Тоді дієта Ліссі Мусси точно не для вас. Якщо ж вам набридли всі інші системи для схуднення, пограти в цей тренінг буде досить цікаво і вже точно — не шкідливо для здоров’я.
