Фейсбілдінг для особи: відео з Євгенією Баглик
Тепер перейдемо безпосередньо до вправ. Але тут варто обмовитися відразу: щоб методика працювала, потрібно займатися цим регулярно. Тобто кожен день — приблизно по 20-30 хвилин, залежно від курсу. Перші результати з’являться не раніше, ніж через пару-трійку тижнів — до цього теж треба бути готовим.
Курс Євгенії Баглик — це безліч різних уроків для всіх частин обличчя. Приводити всі відеоуроки ми не будемо — вони є на офіційному каналі Євгенії в інтернеті. Пропонуємо вашій увазі найбільш поширені та ефективні — щоб ви не втрачали час дарма і відразу могли приступити до тренувань.
Почнемо з важкої артилерії. І це, безумовно, “Найбільш затребувані вправи. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик” — восемнадцатиминутный урок, складений за заявками користувачів. Включає в себе п’ять найбільш запитуваних вправ: проти носогубних складок, для підтяжки шиї і другого підборіддя, для коригування області вилиць, для усунення набряклості під очима і “гусячих лапок”.
Якщо ви хочете пропрацювати не все обличчя, а тільки якусь конкретну його частину, варто придивитися до інших відеоуроків від Євгенії Баглик. Наприклад, для тих, хто “страждає” зморшками на лобі, є відмінне відео “Фейсбілдінг з Євгенією Баглик. Корекція зони чола”. Всього вісім хвилин щодня — і зморшок як не бувало!
Потрібно скорегувати нижню частину обличчя? Наступне відео від євгенії Баглик — це фейсліфтінг, не інакше. Крім жартів: результат від такої “підтяжки” буде не гірше, ніж від однойменної пластичної операції.
Ще один класний короткий відеоурок від Євгенії — “Універсальні вправи для будь-якої особи”. Підходить всім незалежно від статі, віку і масштабу трагедії:
Як бачите, помолодіти без пластики — реально, якщо взятися за справу з усією серйозністю і відповідальністю. Пробуйте — і обов’язково діліться думками у коментарях!
