Цитати, книги, фільми
Пропонуємо вам список мотивацій, якими діляться наші читачі. Можливо, вони допоможуть вам визначитися з метою.
Я хочу схуднути, щоб:
- покращити здоров’я, знизити ризик захворювань, небезпечних для життя;
- вийти заміж/одружитися;
- повернути любов і прихильність чоловіка/дружини;
- поліпшити якість сексу;
- позбутися від комплексів;
- отримати посаду, яка передбачає презентабельний зовнішній вигляд;
- влаштуватися на хорошу роботу, де є дрес-код на зовнішність співробітників;
- не соромитися викладати селфи в соцмережах;
- не чути за спиною неприємних слів типу «жирна корова», «товстуха»;
- носити обтягуючий одяг / влізти в свої улюблені джинси (плаття);
- бути схожою на яку-небудь зірку;
- похвалитися фігурою в гарному купальнику на пляжі.
Мотиваційні цитати:
- Дієта — єдина гра, в якій ви виграєте, коли втрачаєте;
- Хвилина в роті — і роки на стегнах;
- Не копай собі могилу своїми ж ножем і виделкою;
- Небажана їжа задовольняє вас протягом хвилини — красива фігура буде задовольняти все життя;
- Потрібно вирішити, чого більше хочеться: ковбаски або 40 розміру;
- Ті, хто думає, що у них немає часу для фізичних вправ, рано чи пізно будуть змушені витрачати час на хвороби;
- Те, що ви їсте наодинці, побачить вся публіка;
- Якщо ти відчуваєш, що здаєшся, згадай, заради чого ти тримався до цього;
- Дорогенька, якщо хочете схуднути — їжте голою перед дзеркалом;
- Подбайте про своє тіло. Це єдине місце, де вам потрібно жити;
- Придбайте новий магніт на холодильник з написом «Не в жратве щастя!»;
- З твоєї конституцією на кухню треба ходити, як в музей: нічого не чіпати і тільки дивитися;
- Тіло — багаж, котрий несеш все життя. Чим він важчий, тим коротша подорож.
Фільми:
- «Корпорація «Їжа» (США, 2008 рік, документальний фільм);
- «Тонкий світ товстих» (Росія, 2010 рік, документальний фільм);
- «Нація фастфуду» (США, Великобританія, 2006 рік, драма);
- «У дзеркала два обличчя» (США, 1996 рік, романтична мелодрама, Барбара Стрейзанд у головній ролі);
- «Новий хлопець моєї мами» (США, Німеччина, 2008 рік, комедія, Антоніо Бандерас і Мег Райан у головних ролях);
- «Скарб» (США, 2009 рік, драма, Мерайя Кері у головній ролі);
- «Школа для товстушок» (Росія, 2010 рік, детективна комедія);
- «200 фунтів краси» (Південна Корея, 2006 рік, мелодрама).
Книги:
- А. Ковальков «Худнемо з розумом»;
- А. Карр «Легкий спосіб скинути вагу»;
- Д. Кесслер «Кінець обжерливості»;
- Д. Остін «Жіночі проблемні зони»;
- Е. Міріманова «Мінус 60. Система і рецепти в одній книжці»;
- Е. Міріманова «Позитивне схуднення. Самий головний секрет успіху»;
- Жюстін «Цього ранку я вирішила перестати їсти»;
- Л. Мусу «3 000 способів не перешкоджати стрункості»;
- М. Королева «Легкий шлях до стрункості. Схуднути назавжди»;
- М. Монтіньяк «Метод Монтіньяка спеціально для жінок»;
- М. Трифонова «Переговори з ковбасою, або ми — те, що ми їмо»;
- П. Дюка «Я не вмію худнути»;
- Ю. Пилипчатіна «А я вмію худнути! Блокнот для легкої ходи і неземної краси».
