Мята для схуднення: способи і правила застосування, рецепти

Як для схуднення можна використовувати мяту: способи застосування, правила приготування і рецепти напоїв. Корисні поради допоможуть витягти з неї максимум користі. Мята — рослина многовидовое. Вона буває лимонної, ментоловою, кучерявою, корейської, собачої, котячої, болотної і навіть шоколадною.

Рецепти

Настій

5 г листя запарити 200 мл окропу. Тримати півгодини під кришкою. Процідити. Пити теплим по 100 мл після їди.

М’ятний настій, приготований за цим рецептом, можна використовувати в антицелюлітних обгортаннях: рясно змочіть в ньому бинти, оберніть їх навколо живота, накладіть зверху плівку, зробіть утеплення. Час дії — 40 хвилин. Повинно виникнути відчуття легкого печіння та холодку.

Більш детально про суть і техніці процедур антицелюлітних обгортань ми вже розповідали.

Літр такого настою виливається в гарячу ванну, яка приймається протягом 40 хвилин для активації необхідних для схуднення процесів.

Настоянка

Рецепт № 1. 100 г листя залити літром червоного сухого вина. Залишити в теплому місці на добу. Процідити. Пити по 20 мл після їди. Можна використовувати в антицелюлітних обгортаннях.

Рецепт № 2. 50 г листя залити 0,5 л спирту або горілки. Закупорити в пляшці з темного скла. Залишити на 2 тижні при кімнатній температурі, щодня струшуючи. Процідити. Схема вживання — як у попередньому рецепті. Але для обгортань таку настоянку використовувати вже не можна.

Дивіться також  Дієта Борменталя: принципи, меню на тиждень, рецепти, результати