Вітаміни для вегетаріанців: яких не вистачає, їх джерела та комплекси

Які вітаміни для вегетаріанців потрібні насамперед: огляд найбільш необхідних. Способи їх заповнення з продуктів харчування та аптечних вітамінних комплексів. Вегетаріанство — явище, яке викликає безліч суперечок: обговорюються заборонені і дозволені продукти, меню, страви, ставлення до природи, використання речей, у виробництві яких застосовувалися компоненти тваринного походження і т.

Полівітамінні комплекси

Можна підібрати цілий комплекс вітамінів — фахівці рекомендують пити подібні засоби двічі на рік, навесні та восени. Це відмінна профілактика авітамінозу. Асортимент досить широкий, і можна вибрати що-то з наступних брендів:

Vegan Multivitamins&Mineral Supplement від Deva (Австралія).

Актив для вегетаріанців від Doppelherz / Доппельгерц (Німеччина).

Веган — комплекс від Doctor’s s Best (США).

Підтримка для вегетаріанців — вітаміни і мінерали від Country Life (США).

Best Multiple — оптимізований комплекс мультивітамінів і мінералів від Doctor’s s Best (США).

Vegan Multiple — вегетаріанські мультивітаміни від Solgar (США).

Так як вітаміни для вегетаріанців виробляється переважно брендами з Америки, їх можна замовити в Мережі. Особливо хочеться виділити Iherb — американський інтернет-магазин, відомий на весь світ. Його перевага — він просуває виключно екологічну продукцію. Більшу частину з вищезгаданих комплексів можна знайти саме в ньому.

Дивіться також Щипковий масаж живота для схуднення та від целюліту: техніка в домашніх умовах

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Вітаміни для вегетаріанців: яких не вистачає, їх джерела та комплекси

Полівітамінні комплекси

Дивіться також: