Чоловіки з пивним животом
Зважитися на схуднення чоловікові з животом — справжній подвиг. Це для жінки дієти — звична справа, а вони до обмеження в їжі виявляються не готовими. Як це — відмовитися від баночки пива вечорами з солоною рибкою, не посидіти у вихідні в лазні з друзями?
І тим не менш починати процес доведеться саме з цього:
Чоловікові, задалася метою схуднути, головне — почати. В сам процес вони втягуються набагато швидше, не дозволяючи собі послаблень, як це люблять робити жінки. Не відкладайте свої плани в довгий ящик. Якщо чотиритижнева підготовка, розписана вище, — надто тривалий шлях для вас, приступайте прямо з завтрашнього дня, щоб не затягнути цю справу на місяці, за які пивний живіт тільки збільшиться.
