Чай з кульбаби
Для приготування чаю візьміть дві столові ложки свіжих або сушених листя кульбаби, залийте склянкою окропу, залиште настоюватися на всю ніч. Вранці процідіть і пийте протягом дня за 15 хвилин до їжі. Цей чай дуже добре сприяє схудненню.
Трав’яний відвар
Спочатку треба приготувати суху суміш. Візьміть 4 столові ложки трави сени, 3 столових ложки крушини, 3 столових ложки насіння коріандру, 2 столових ложки мучниці, 2 столових ложки фіалки, 2 столових ложки горця перцевого. Змішайте дуже ретельно всі сухі інгредієнти. Цей трав’яний збір заварюйте так: 1 столова ложка на склянку окропу. Заварюйте близько 5-ти хвилин, настоюйте всю ніч. Пийте відвар весь день протягом місяця.
Або приготуйте інший збір:
1 столова ложка квітів лаванди, 1 столова ложка мальви лісової, 3 столові ложки кропиви, 5 столових ложок рутки, 3 столових ложки листків сени, все ретельно перемішати. Збір готують у термосі (1 столова ложка суміші на склянку окропу), настоювати 3 години. Приймати чай за 30 хвилин до їжі по половині склянки 3 рази на день. Цей трав’яний збір допомагає зменшити апетит.
