Грижа поперекового відділу хребта: лікування вправами Бубновського

Діагностика та лікування гриж

При появі характерних симптомів потрібно відправитися на консультацію до невролога. Для детальної діагностики рекомендується пройти МРТ хребта. Саме точна і своєчасна діагностика є важливою запорукою правильного лікування грижі.

В залежності від стадії та рівня захворювання лікування може бути консервативним або хірургічним. Як правило, і лікарі, і пацієнти зацікавлені у вилученні хірургічного втручання.

З консервативних методик, які застосовуються для лікування даного захворювання, виділяються наступні:

  • Рухові методи (ЛФК і так далі) допомагають зміцнити і розвинути м’язовий тонус, підвищують імунітет. Багато вправи припускають фізичні навантаження, і якщо вони неправильні, то можуть спровокувати погіршення стану. Важливо використовувати цей метод обережно, під контролем фахівця.
  • Мануальні методи. Часто для лікування застосовується мануальна терапія і акупунктура. Врахуйте, що хоча ці методи дають непогані результати в плані зниження больового синдрому і тиску на міжхребцеві диски, вони не можуть зупинити патологічний процес, який спровокував грижу.
  • Фізіотерапевтичні методи. Це щадні лікувальні процедури: різні масажі, рефлексотерапія, ультразвук, витягування хребта і так далі.

У кожного методу є плюси і мінуси. Зазвичай їх призначають в комплексі. Фахівець повинен скласти індивідуальну програму, яка допоможе усунути грижу без ризику для здоров’я і з максимальною вірогідністю позбавлення від неї.

Зазвичай комплекс заходів включає в себе розтяжку хребта, лікувальну гімнастику, масаж і інші спеціальні процедури. Не всі методики доступні в домашніх умовах, наприклад, ряд процедур фізіотерапії повинні виконуватися із застосуванням спеціального обладнання. А ось з вправами простіше — їх можна виконувати і в домашніх умовах. Добре зарекомендував себе метод Бубновського при грижі поперекового відділу хребта. Сергій Михайлович Бубновський — відомий лікар, який має величезний досвід у лікуванні пацієнтів з грижами.

Дивіться також  Через скільки після їжі можна бігати і що треба їсти перед пробіжкою