Килимок для фітнесу: види, критерії вибору, як зробити своїми руками

Як вибрати килимок для фітнесу: оцінюємо по 9 критеріям. Десятка найкращих брендів допоможе визначитися з моделлю. Огляд різних видів з описом плюсів і мінусів. Наскільки важливим для тренувань є килимок? Чи варто на нього витрачати, або це не більше ніж маркетинговий хід виробників спортивних товарів? І невже є ті, хто купує їх за $50, а то і дорожче? Приблизно такі сумніви хвилюють новачків, які обрали цей вид спорту.

Правила догляду

Щоб килимок прослужив якомога довше, за ним потрібно правильно доглядати. Кілька загальних рекомендацій дозволять насолоджуватися ним не один рік:

Уважно вивчіть рекомендації виробника.

Займатися можна тільки в шкарпетках або босоніж.

Складати його тільки при наявності сегментів, в іншому випадку — згортати.

Рулон не повинен бути надто щільним, скатуємо її кожен раз з різного боку.

Синтетичні матеріали споласкиваются вручну раз в 1-2 місяці (залежно від інтенсивності занять) у теплому мильному розчині, просушуються у вертикальному положенні.

Натуральні вироби протираються вологою тканиною.

Щоб не було запаху, після кожного тренування килимок потрібно вивішувати для провітрювання на свіже повітря на пару годин.

Як тільки з’явилися лущення і заломи, придбайте новий.

Це такий же предмет особистої гігієни, як рушник або гребінець, тому не давайте їм користуватися іншим людям.

Термін служби на 50% залежить від правильного догляду. Решта 50% — від інтенсивності тренувань і якості виробу.

Дивіться також Борошно для схуднення: яку краще використовувати, калорійність, БЖУ і ГИ для різних сортів

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8