Килимок для фітнесу: види, критерії вибору, як зробити своїми руками

Як вибрати килимок для фітнесу: оцінюємо по 9 критеріям. Десятка найкращих брендів допоможе визначитися з моделлю. Огляд різних видів з описом плюсів і мінусів. Наскільки важливим для тренувань є килимок? Чи варто на нього витрачати, або це не більше ніж маркетинговий хід виробників спортивних товарів? І невже є ті, хто купує їх за $50, а то і дорожче? Приблизно такі сумніви хвилюють новачків, які обрали цей вид спорту.

Критерії вибору

Щоб правильно вибрати килимок для фітнесу, візьміть на озброєння декілька критеріїв, які дозволяють оцінити виріб з різних сторін і придбати оптимальний варіант.

  • Розмір

Новачок до свого росту додає 5 см і отримує оптимальну довжину, більш досвідчений плюсует 10 див. Занадто широкий (80 см) брати не варто — займає багато непотрібного простору, незручний для транспортування. 60 см — ідеальна ширина. Чим товще, тим безпечніше (6-8 мм — рекомендований параметр).

  • Вага

Тут вже все залежить від вашої фізичної підготовки. Є легкі вироби (250-300 г), є масивні (5-6 кг). Перші зручні для транспортування, але вони ковзають по підлозі. Так що для залу шукайте золоту середину (1-2 кг).

  • Зчеплення з підлогою і тілом

Посувайте вподобану модель по підлозі. Ковзний килимок травмоопасен, постійно буде соватися під вами і ходити хвилями. Прогумована основа, навпаки, — гарантія безпеки.

  • Вологопроникність

Під час фітнесу доводиться потіти, і дуже неприємно, якщо до кінця заняття килимок сильно намокає. Тому вибирайте пористі структури (латекс, бавовна), які добре вбирають вологу.

  • Еластичність

Якщо мат розтягується в різні боки, як гума, надовго його не вистачить. Вибирайте міцний каркас, для створення якого виробники включають до складу своїх виробів лавсанові волокна.

  • Колір

Фітнес повинен дарувати гарний настрій, тому не варто вибирати чорні та темні відтінки. Виробники пропонують самі яскраві кольори — від лимонно-жовтого до насичено-синього.

  • Мобільність

Для дому підійде звичайна стрічка — важка, габаритна, товста. Для залу є сенс вибрати легшу, тонку модель, яка швидко складається за сегментами, йде в комплекті з чохлом (сумкою).

  • Призначення

Для вправ на прес достатньо буде ab mats. Для більш складного фітнесу краще вибрати складні сегментовані workout mats. Для пілатеса або стрейтчинга — пружні mind body.

  • Матеріал
Дивіться також  Як прибрати шкіру живота після схуднення і повернути їй пружність

Займаєтеся тимчасово, для схуднення, — підійдуть недорогі варіанти з ПВХ. Любите комфорт, професійно захоплюєтеся пілатесом або стрейтчингом — купуйте TPE. Ті, для кого фітнес став хобі, можуть розоритися на натуральні фактури.

Килимки для фітнесу в великому асортименті продаються на інтернет-ресурсах. Але це річ, яку при покупці потрібно помацати, розстелити, перевірити на зчеплення з підлогою. Тому вирушайте на шопінг в хороший спортивний магазин. Товар там сертифікований, а консультанти уточнять характеристики і дадуть відповідь на питання про тієї або іншої моделі.