А що на практиці?
Теорія і припущення — це все добре для інформаційної освіченості. Але якщо звернутися до статистики і форумів, на яких молоді матусі викладають особистий досвід, отримуємо наступну картину:
- у вегетаріанок народжуються здорові діти без патологій;
- сумний досвід (викидень, передчасні пологи, мертвонародження, вроджені патології плоду), як правило, обумовлений факторами, не пов’язаними з вегетаріанством;
- комусь дуже хочеться м’яса (особливо в I триместрі, коли плід «вимагає» будівельний матеріал для формування свого тіла) — хтось справляється зі спокусою, замінюючи його продуктами рослинного походження, а хтось піддається йому — і тут засуджувати майбутніх матусь ніяк не можна, так як на кону — здоров’я їх малюка;
- часто жінки пишуть про зниженому гемоглобіні під час вагітності — лікарі пояснюють цей факт як раз вегетаріанством;
- судячи з розповідей жінок на форумах, всі вони дотримувалися лакто-ово-вегетаріанство, тобто дозволяли собі є яйця і молочні продукти;
- відповідно, дуже не вистачає даних, як на практиці йдуть справи з вагітністю строгих веганок.
Так що теорія з практикою мало розходяться: вагітність і вегетаріанство цілком сумісні, якщо жінка зможе правильно скласти раціон харчування.
Читайте також: вегетаріанці Їдять рибу
