Рецепти народної медицини
Житні висівки можна вживати не тільки для схуднення, але і для лікування різних проблем. Наприклад, існують наступні рецепти:
- Для лікування бронхіту, трахеїту, ларингіту, фарингіту, тонзиліту можна використовувати відвари на основі житніх висівок. Для приготування залийте 400-500 грамів висівок 1,5 літрами окропу і варіть на слабкому вогні протягом 10-15 хвилин. Дайте настоятися протягом півгодини, проїдете, додайте невелику кількість паленого цукру. Приймати засіб рекомендується 4-5 разів на день, як чай, в теплому вигляді.
- Існує ефективний лікувальний засіб при гіповітамінозі. Візьміть дві ложки висівок, залийте двома склянками крутого окропу, доведіть до кипіння. Залиште настоятися на годину під кришкою. Вживати засіб два рази в день за півгодини до їжі по половині склянки.
- Для профілактики атеросклерозу, анемії і поліпшення роботи серця візьміть 2-3 ложки висівок, залийте їх двома склянками окропу, кип’ятіть протягом 1-2 хвилин, дайте настоятися протягом години, процідіть. Вживати по третині склянки чотири рази на день, за 20-30 хвилин до їжі.
- При розладі шлунка, кишечника або дивертикульозі рекомендується приймати по столовій ложці висівок, попередньо розмочених у воді або супі кілька разів в день в процесі вживання їжі або за 15 хвилин до неї.
- При зайвій вазі або підвищеному апетиті запарюйте дві столові ложки висівок у воді або супі на 15 хвилин. Вживати за 20-30 хвилин до їжі.
Житні висівки – відмінна дієтична добавка для схуднення або оздоровлення організму. Якщо вживати їх правильно, виключити протипоказання і дотримуватися всіх рекомендацій, вони принесу тільки користь.
