Вправи для розтяжки всього тіла: відео
Існує велика кількість варіацій комплексів на повну розтяжку. Можна вибрати те, що підходить саме вам. Але основні принципи і правила практично завжди однакові. Пропонуємо подивитися відео з комплексами вправ розтяжки для всього тіла, які будуть корисні в процесі її освоєння.
