Післяпологовий бандаж
Носити його при відсутності протипоказань можна вже на наступний день після операції. Лікар може призначити носіння спеціального післяопераційного хірургічного бандажа, що фіксує область накладення швів. При відсутності такої потреби підійдуть інші види бандажів, наприклад, універсальний, який можна носити і під час вагітності, і після неї.
Бандаж рекомендується носити не більше кількох годин поспіль, інакше м’язи живота отвыкнут від самостійної роботи і зовсім позбудуться тонусу.
Годування грудьми
Грудне вигодовування, як не дивно, може стати помічником в схудненні, так як велика кількість калорій організм витрачає на підтримання процесу вироблення молока. Також лактація стимулює вироблення речовини окситоцину, що стимулює скоротливу активність матки. Так як майбутній мамі зазвичай показано правильне харчування, багато шкідливого вона не з’їсть. А це вже важливий запорука здорового схуднення.
